Zeitschrift für Ernährung und Gewichtsverlust

Abstrakt

Die Auswirkungen der Kältetherapie auf die Gewichts- und Umfangsabnahme sowie die Verringerung des Body-Mass-Index, des Körperfettanteils und die Senkung des Gesundheitsrisikofaktors

Ariel S Torres

Einleitung : Es wurden zahlreiche Studien durchgeführt, die belegen, dass Kälteeinwirkung die Kalorienverbrennung durch erhöhte zitterfreie Thermogenese (NST), erhöhte Aktivierung des mutmaßlichen braunen Fettgewebes (BAT) und Erhöhung des Ruheumsatzes (RMR) steigert. Es gibt jedoch keine Dokumentation über das Endergebnis in Form von Gewichtsverlust, Umfangsverlust oder Verringerung der Fettmasse. Schlankheitszentren verwenden seit den 1960er Jahren Kalte Wickel zur Gewichtsabnahme durch Thermogenese und sind vor kurzem auf Behandlungen mit Kältegeräten umgestiegen.
Materialien und Methoden : Eine chronologische Stichprobe von 41.098 Schlankheitsbehandlungen von 1.859 Patienten aus 11 Schlankheitszentren auf den Philippinen mit Schlankheitsprogrammen mit Kältegeräten, bestehend aus 13.638 Behandlungen mit Kältegeräten, wurde vom 4. November 2014 bis zum 29. Juli 2015 zusammengestellt. Anschließend wurde eine Zufallsstichprobe von 10 Patienten pro Zentrum verwendet, die die Einschluss- und Ausschlusskriterien erfüllten. Nach Anwendung der Einschluss- und Ausschlusskriterien sowie der zufälligen Stichprobennahme blieben nur 1.028 Kältebehandlungen von 106 Patienten übrig.
Ergebnisse : Der durchschnittliche Gewichtsverlust pro Kältebehandlung beträgt im Median 0,5 lb (höchster Wert: 1,4583 lb, niedrigster Wert: -0,44 lb), nach Modusbereich 0,4 – 0,49 lb und 0,5 – 0,59 lb (16 & 15) und im Mittel 0,40 lb (415,65 lb/1.028 Behandlungen). Bei zusätzlichen Messungen und Berechnungen, die nach Abschluss von 8 – 12 Kältebehandlungen durchgeführt wurden, sank der durchschnittliche Body-Mass-Index um fast ein (0,77338) kg/m², wobei 13 % ihre BMI-Klassifizierung von fettleibig zu übergewichtig und von übergewichtig zu normalgewichtig änderten. Der durchschnittliche Zollverlust beträgt etwas mehr als 1½ Zoll (1,518 Zoll). Der Gesundheitsrisikofaktor wurde bei 32 % gesenkt, wobei bei denjenigen mit sehr hohem Risiko nur ein mittleres Risiko und bei denjenigen mit mittlerem Risiko nur ein sehr geringes Risiko bestand. Mithilfe eines Geräts zur Körperanalyse (Tanita, Impedanzmethode) wurde festgestellt, dass 77 % ihren gesamten Körperfettanteil verringerten, 31 % ihren Viszeralfettanteil senkten und 77 % das subkutane Fettvolumen im Bauchbereich verringerten.
Fazit : Die Kältebehandlung mit einem Kältegerät imitiert ungefähr das gleiche Gewichtsverlustergebnis wie die Kältepackungen (0,23 kg gegenüber 0,23 kg). Es ist eine wirksame Behandlung, um Gewichtsverlust herbeizuführen und Umfangsverlust zu erzielen sowie den Body-Mass-Index, den Körperfettanteil und den Gesundheitsrisikofaktor zu senken.