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Abstrakt
Psychiatrie 2019: Lebensstil: Einfache, aber effektive Möglichkeit, die individuelle und öffentliche Gesundheit zu fördern - Siamak Samani - Islamic Azad University
Siamak Samani
Ziel der Studie war es, die Hauptmaßstäbe für einen gesunden Lebensstil für Familien zu ermitteln. Bei dieser Studie handelte es sich um eine Übersichtsstudie mit 380 verheirateten Männern und Frauen. Alle Teilnehmer füllten die Kurzform der Skala für Depression, Angst und Stress (DASS) und die Skala für eheliche Konflikte aus. Darüber hinaus wurden die Teilnehmer gebeten, ihre Alltagsgewohnheiten in einem halbkonventionellen Interview zu beschreiben. Zur Analyse der Daten wurden Chi-Quadrat- und unabhängige T-Tests durchgeführt. Die Ergebnisse zeigten, dass es fünf wichtige Faktoren für einen gesunden Lebensstil gibt: Zeit zum Spielen, Zeit für emotionale Interaktion, private Zeit mit dem Ehepartner, weniger Nutzung des Mobiltelefons und gegenseitige Wertschätzung zwischen den Partnern. Die Studie zeigte, dass Familien, die diese Gewohnheiten in ihrem Alltag haben, ein hohes Maß an psychischer Gesundheit und ein geringes Maß an ehelichen Konflikten aufweisen. Im zweiten Teil der Studie wurde eine Skala für einen gesunden Lebensstil in Familien entwickelt und ein randomisierter Vorher-Nachher-Test mit Kontrollgruppenkonfiguration verwendet, um die Wirksamkeit von Lebensstiltraining als Intervention für Familien zu testen.