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Abstrakt
Körperliche Aktivität als vorbeugender Faktor gegen altersbedingte körperliche Funktionsstörungen bei älteren Menschen im iranischen Gemeinschaftsleben
Mehdi Kushkestani, Mahsa Moghadassi*, Mohsen Parvani, Shiva Ebrahimpour Nosrani, Sohrab Rezaei
Hintergrund und Zweck: Das Altern ist mit einer erheblichen Abnahme der biologischen, physiologischen und funktionellen Leistungsfähigkeit verbunden. Ziel der vorliegenden Untersuchung war es, die Beziehung zwischen körperlichem Aktivitätsniveau und körperlichen Leistungsindikatoren bei älteren Menschen zu untersuchen, die in der Gemeinschaft leben.
Methoden: Für diese Querschnittsstudie wurden 431 in der Gemeinde lebende ältere Erwachsene (> 60) freiwillig aus Teheran (Iran) rekrutiert. Allgemeine und demografische Merkmale, körperliche Aktivitätsniveaus und körperliche Leistungsfaktoren wurden gemessen und anhand demografischer PASE-Fragebögen und körperlicher Funktionstests aufgezeichnet.
Ergebnisse: Das Alter korrelierte signifikant mit Mobilität, Gleichgewicht, Geschwindigkeit und Unterkörperkraft (p<0,00). Außerdem gab es eine signifikante positive Korrelation zwischen Gleichgewicht (r=0,219, p<0,01), Mobilität (r=0,140, p<0,01), Geschwindigkeitstest (r=0,220, p<0,00) und Unterkörperkraft (r=0,237, p<0,01) mit dem körperlichen Aktivitätsniveau. Wie erwartet gab es auch bei verschiedenen körperlichen Funktionsfaktoren signifikante Unterschiede zwischen der Gruppe mit unzureichender und ausreichender körperlicher Aktivität (p<0,01).
Schlussfolgerung: Der Einsatz von Strategien wie regelmäßiges Bewegungstraining in Parks und an öffentlichen Orten unter der Anleitung von Experten für Sportphysiologie kann neben der Verhinderung eines Leistungsabfalls auch zur Vorbeugung vieler altersbedingter Erkrankungen führen und die öffentliche Gesundheit verbessern.